会社編
「お酒とストレスは、持ち越さないのが吉」の巻

〜二日酔いにならない秘策 〜
二日酔いの原因は、大量のアルコールが体内に入った時に処理しきれなくなって起こる状態です。症状として頭痛の他に、胃痛、胸焼け、吐き気などの症状があります。
二日酔い対策の一つとして、お酒を飲みながら一緒に水を飲むことをおすすめします。
合間に水を飲むことで、口の中もさっぱりし、毎回、お酒やお料理が美味しくいただける効果もあります。一緒に飲む水のことを、ウイスキーなどのアルコール分が高いお酒に添えるものは「チェイサー」と呼ばれ、日本酒や焼酎などには「和らぎ水」とも呼ばれます。体にもやさしい飲み方で、お酒と水でゆっくり楽しむことが望ましいです。
また空腹でお酒を飲むと、アルコールの吸収が早く、二日酔いの原因にもなります。食事と一緒にゆっくりとお酒を楽しむことが大切です。
お酒は、ほどよく適量を。飲み過ぎに注意して、二日酔い対策を心がけ、お酒を楽しみましょう！

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